Как жить после измены жены: советы психологов, как справиться с предательством. Как жить после измены мужа – Жизнь после предательства Жизнь изменилась после измены жены

Статистика показывает, что количество заключаемых и расторгаемых браков почти сравнялось. Не последнее место среди причин разводов занимает измена, особенно женская. Почему – особенно? Потому, что для мужа измена жены – это полный крах, он понимает, что она принадлежала другому мужчине не только телом, но и душой. Для женщины ее собственная измена – повод пересмотреть отношения с мужем и, возможно, избавиться от них, как от несостоятельных или зависимых. В этом и заключается причина того, что браки расторгаются чаще после женских измен, чем после мужских.

Люди женятся по разным убеждениям, но редко – по истинному убеждению, единственно пригодному для брака, — убеждению в необходимости быть вместе во всякое время и при всяких обстоятельствах. Отсюда растут корни измен, конфликтов и разводов.

Почему женщины изменяют и что делать мужу?

Женщины изменяют по разным причинам. Наверное, причин столько, сколько женщин, решившихся на измену. Но все же можно выделить самые типичные:

Женщина считает, что достойна лучшего мужчины. Она могла выйти замуж из жалости, чего делать в принципе нельзя, но у молодых женщин иногда жалость эквивалентна любви. Она могла уступить уговорам мужчины и уверениям, что он без нее пропадет. Со временем розовые очки упали, флер очарованности развеялся, и жена обнаружила, что замужем за слабым, безвольным, нищим духом мужчиной. Если это ваш вариант, то либо следует изменить себя и свою жизнь, стать уверенным в себе, сильным, успешным, либо и дальше носить на голове ветвистое украшение.
Партнеры не состоят в зарегистрированном браке, а сожительствуют или периодически встречаются. Само по себе это не является основанием для измены при нормальном развитии отношений. Но если мужчина женщине малоинтересен, если она считает себя свободной и находится в поиске «своего» мужчины, то для нее измена – способ познать других мужчин и выбирать из них. В этом случае мужчине следует либо обозначить пределы допустимого в отношениях и урегулировать их, либо расстаться с женщиной, поскольку она продолжит изменять и искать.
Женщина испытывает дефицит. При этом неважно, чего ей не хватает, — заботы, внимания, денег, секса, комплиментов. Когда у нее есть подолгу не удовлетворяемая потребность, она будет искать того, кто заполнит образовавшуюся пустоту.
У женщины снизилась самооценка. Обычно это приводит к измене тогда, когда снижение самооценки произошло из-за отношения к ней мужа. Если он постоянно критикует жену, подчеркивает ее недостатки, регулярно напоминает о ее промахах и ошибках, то рано или поздно она захочет доказать всем и себе самой, что еще чего-то стоит, что муж неправ. Если измена произошла по этой причине, то мужчине следует срочно изменить манеру общения с женой. Постоянное критиканство приведет к развалу семьи и возникновению стойкого чувства ненависти у жены к мужу.
Желание отомстить. Заподозрив мужа в измене или уличив его в ней, женщина часто решается нанести ему удар его же оружием и изменяет ему. Легче ей не станет, и измена мужа будет так же болезненно отзываться в ее душе, но к этим эмоциям также прибавится разочарование от случайной связи. В таком случае у мужа есть возможность загладить вину в собственной измене и снять с жены тяжесть ошибки из-за ее измены. Если же жена придет к выводу, что с любовником ей лучше, она может уйти к нему, и мужу не удастся ее вернуть.
Холодность мужа. Разница темпераментов тоже может привести к измене. Недостаток эмоций, чувственная неудовлетворенность, чувство непонимания приводят к тому, что женщина ищет более темпераментного, чувственного и эмоционального мужчину на стороне. В этом случае проблема в особенностях личности. Исправить это не получится, поскольку темпераменты даются с рождения и не меняются в течение жизни.

Причины могут быть совершенно иными. Если мужчине хочется сохранить отношения, ему следует узнать о причинах конкретной измены, чтобы устранить ее и вернуть женщину.

Как справиться с ревностью после измены?

В нормальных здоровых отношения ревности не бывает. Ревнуют те, кто в глубине души знают, что не могут удовлетворить. Ревность вообще – глупая и несвоевременная вещь. Либо человек ревнует как бы заранее, когда у партнера мысли нет о другом человеке, либо после, когда случилась измена. Иными словами, ревность приходит либо слишком рано, либо слишком поздно. Бороться нужно не с ревнуемой женой, а с причинами, могущими подтолкнуть ее к измене.

Если у жены появился любовник, значит в жизни образовалась трещина. Если хочется сохранить семью и восстановить отношения, все силы следует направить на заделывание трещины, а не на преследование любовника жены, месть им обоим и другие контрпродуктивные вещи.

Если сохранение семьи представляется невозможным, то тем более ревность не уместна. Эта женщина стала чужой, а к чужим чувства не возникают.

Как жить после измены жены?

Измена – это не крах, не трагедия, не конец жизни. Это сигнал, что с тем, кому изменили, не все хорошо. Это значит, что отношения строились как-то неправильно, что тот, кому изменили, тоже вел себя не так. Если получится, то стоит узнать у жены, – без криков, скандалов и упреков – почему она решилась на измену. Потом нужно вспомнить, на чем основывался брак. Если брак был из-за беременности невесты, принуждения родственников, из-за желания уйти куда угодно, лишь бы не жить с родителями, то измена в таком браке – логичное и закономерное явление. Ее не бывает там, где есть любовь. А в подобном браке любви не было. Прежде чем требовать верности, нужно взрастить любовь.

Многие почему-то понимают любовь, как зависимость от объекта вожделения, путают ее с сексуальным желанием, как жалость (особенно это свойственно женщинам «он без меня пропадет»).

Брак-«присоска» по принципу «я без тебя не могу» напоминает детско-родительские отношения. Либо мужчина «удочеряет» жену, либо женщина «усыновляет» мужа. В таком браке есть и забота, и нежность, и ответственность, но нет здоровой межполовой любви и нет нормального сексуального компонента. Ведь половая связь родителей и детей – инцест, а это табу не только в мире людей, но и в животном мире. Поэтому браки по принципу «я без тебя не могу» практически обречены на измену и разрушение. Даже если формального развода не происходит, брак впоследствии напоминает соседство двух чужих людей, вынужденных делить одну жилплощадь.

Итак, что делать мужчине после измены жены?

Пересмотреть свое отношение к браку. Не нужно вывешивать за окно транспарант с надписью «все бабы — …» (продолжение фразы зависит от степени интеллигентности мужчины). Это утверждение никогда не будет соответствовать действительности, так ни к чему же расписываться в своей глупости. Куда более продуктивно будет усвоить, что брак должен быть союзом двух здоровых физически и духовно, самостоятельных, обеспеченных людей. По сути брак не должен быть необходимость, потому что, когда причина нуждаемости в нем отпадет, он станет не нужен. Брак в идеале должен быть блажью, прихотью. Без брака у мужчины и женщины все хорошо, они просто хотят быть вместе и безо всяких «потому что». Вот в таком браке места измене не найдется, потому что он будет абсолютным и самостоятельным выбором каждой стороны. Создание семьи должно стать делом здоровых физически, развитых духовно, состоявшихся материально людей.

Новые отношения с женщиной стоит заводить тогда, когда отравление изменой пройдет полностью. Если же начать новой избраннице рассказывать, как плохо и низко поступила «бывшая», она включит «мамочку», начнет жалеть… Потом либо сам мужчина начнет ей изменять, потому что жить с «мамочкой» уютно и сытно, но пресно и несексуально, либо она разочаруется и начнет упрекать, что потратила лучшие годы.

Новые отношения строятся сперва на общее мировоззрении. Поэтому заключенные с коллегами браки считаются самыми интересными и крепкими. Но никогда нельзя работать под началом друг друга! Любой элемент субординации должен быть исключен из отношений. Если на работе подходящих женщин нет, то можно поискать их в профессиональных сообществах, в сообществах по хобби и тому подобным социальным группам. Физик и лирик, художник и бухгалтер могут быть друг другу интересны в первое время, но вместе они не будут счастливы. Поэтому общее мировоззрение – залог нормальных крепких отношений.

Следующий элемент – общие гастрономические вкусы. Это кажется несколько странным, но люди, имеющие схожие предпочтения в еде, подходят друг другу физически. Да и в дальнейшем в быту проще будет договориться любителям поесть одинаковую пищу, чем мясоеду и вегану, приверженцу японской кухни и любительнице сытных немецких блюд.

Секс – это третий важнейший элемент отношений. Несовпадение во взглядах и ритмах осложнить брак или вновь приведет к измене. Перевоспитать природу человека не получится, поэтому людям с разными темпераментами и диаметральными вкусами не стоит вступать в постоянные отношения, все равно они нормально не сложатся.

Четвертый элемент – мимолетные прикосновения. Это сигналы «я здесь», «я рядом». Если люди бывают близки физически только в спальне, это не совсем правильно. Мимолетные прикосновения, прогулка под руку, поглаживание пальцев – все это признаки истинного чувства у двух людей. Им хорошо вместе, они сигнализируют об этом друг другу.

Женщины не изменяют здоровым, духовно развитым и материально независимым мужчинам. Это не значит, что инвалид не имеет право на личное счастье. Это значит, что все утраты, в том числе в сфере здоровья, нужно встречать твердо и не опускаться до жалости к себе. Здоровый образ жизни, саморазвитие, совершенствование в своей профессии — залог успешной личности, которой не изменяют.

Если мужчина узнает об измене своей жены, никто ему не позавидует. Психологи тоже не могут утверждать, что чувства и переживания, которые настигнут мужчину в такой ситуации, пройдут для него безболезненно. Если узнается предательство жены, то мужчина неизбежно становится перед выбором: уйти или остаться? Как жить дальше после , детальнее рассмотрит мужской журнал сайт.

Измена – одно из болезненных ситуаций, с которым может столкнуться человек. Нельзя достоверно сказать, кому больнее – мужчине или женщине, когда предает близкий человек. Можно сказать, что болит душа у всех, когда узнается, что вторая половинка изменяет. Причем еще больше добавляет понимание того факта, что измена произошла не единожды и по глупости, а происходит постоянно, на трезвую голову.

Жена изменяет – сильнейший удар по самолюбию и по всему мировоззрению мужчины. Если до этого он любил и доверял своей жене, то можно сказать, что после ее измены он уже не сможет испытывать подобных чувств. Измена – это показатель того, что вторая половинка уже недовольна своим партнером. Это значит, что мужчина в чем-то плох, не дотягивает, не удовлетворяет. Самой ужасной новостью может стать то, что муж просто плох в постели, ведь это еще бьет по его мужской гордости.

Измена жены вызывает множество внутренних переживаний, которые мгновенно захлестывают мужчину. Однако это не избавляет его от необходимости принимать решение: расстаться с женой, чтобы начать новую жизнь, или остаться в семье, при этом простить изменщицу? Психологи дают самую главную рекомендацию – при принятии решения думать исключительно своей головой. Не мамы, не друзья должны советовать, как в этой ситуации поступить, а вы лично должны понять свои желания и готовность, каким образом жить дальше.

Как справиться с чувствами?

Первое, с чем столкнется мужчина после известия о том, что жена изменяет, — его личные переживания. Чувства захлестнут с головой настолько, что он не сможет ни о чем другом думать, работать и концентрировать внимание. Это вполне нормальное явление, поскольку данное событие является значимым для мужчины. Как справиться с собственными чувствами?

Не следует от них отгораживаться. Конечно, ваши чувства навряд ли полны любви и желания нести добро всем людям. Однако и подавленная агрессия и ненависть не принесут никакой пользы. Лучше, если мужчина сможет на пару деньков полностью отгородиться от людей, побыть наедине и даже уехать подальше от дома, чтобы позволить себе попереживать, побыть со своими мыслями и желаниями, выразить всю свою агрессию без вреда для окружающих.

Можно взять двухдневный отпуск, чтобы уехать на море или куда-то на природу, чтобы в случае необходимости позволить себе разрушать, бить, изливать всю агрессию. Что еще нужно сделать за это время? Не только выплеснуть эмоции, которые захлестнули, но и прийти в себя, услышать собственные желания и на их основе принять решение, что делать дальше с отношениями.

Следует принимать решение исключительно на основе собственных желаний, а не позиции «Что подумают другие люди?». Вам жить свою жизнь, а не другим людям. Позвольте себе жить так, как вам того хочется, и заставлять других людей уважать ваш выбор.

, ни жене. Любовник ни в чем не виноват. Он мог не знать о вашем существовании. Он мог просто не устоять перед красивой женщиной. По большому счету ситуацию создала ваша супруга, которая, если бы не хотела вам изменять, то и не спала бы с другим мужчиной. Любовнику не нужно мстить, поскольку на его месте могли быть и вы.

Что же касается жены, то на нее тоже не нужно тратить свои силы. Ваша задача – решить: оставаться с ней или расходиться? Не тратьте силы на что-то еще. Либо вы останетесь с женой, что потребует от вас прощение, а не мести. Либо вы расстанетесь с женой, что потребует от вас концентрации внимания на других людях, чтобы благополучно забыть жену.

Мужчину можно понять, особенно его чувства. Оказывается, что более 15% всех браков происходят по инициативе мужчин, поскольку им изменили жены. Представляете, сколько мужчин прошло через то же, через что проходите и вы? Понимайте, что вы не единственный человек на планете, который прошел через измену и решил данную проблему. Придется потратить на это некоторое время, за один день вы не устраните все неприятные моменты. Однако помните о том, что скоро вам станет легче, как бы ни решили жить дальше.

Стоит ли сохранять семью?

Мужчина неизбежно встает перед дилеммой, стоит сохранять семью или все-таки развестись с женой. Принимать решение придется все равно каждому мужчине самостоятельно. Обратимся лишь к практике.

Около 80% семей сохраняются после женской измены, однако уже в течение 5-и лет все равно распадаются. Поначалу сохраняется семья лишь по причине того, что уже имеются общие дети. Однако мужья вскоре понимают, что не могут простить, прикасаться, доверять и вообще видеть тех женщин, которые их обманули.

По каким причинам сохранение семьи не приводит к ее долговечности?

Жена продолжает изменять, поскольку видит, что муж ее простит.
Жена отказывается заводить новых детей от мужа, чем еще больше укрепляет его сомнения.
Жена беременеет от любовника.
Ребенок супругов займет позицию отца, что помогает мужу развестись с женой.
Мнение близких и друзей мужчины, которые начнут обвинять его в мягкости.
Учащение семейных скандалов, увлеченность алкоголем мужем, неспособность забыть о прошлом и появление новых упреков.
Снижение материального дохода у мужа или улучшение финансовой позиции жены.
Измена мужа, который тоже захотел гулять налево.

Если мужчина решил сохранить семью, то речь идет не о смирении его с изменами жены, а с предстоящей работой, которую должны проводить оба супруга. Если жена не извиняется, не раскаивается, не старается вернуться в семью, тогда мужчине тоже не следует сохранять семью. Унижаться и еще больше терять уважение к себе не следует.

Отношения после измены

Если мужчина решил остаться в семье, тогда он не должен ждать, что сможет мгновенно простить жену. Он еще длительное время будет ее подозревать, не доверять, ненавидеть за содеянное. Однако если оба супруга решили жить вместе после измены, тогда следует внести определенные коррективы в свои отношения:

Никогда не вспоминать о прошлом.
Решать все проблемы, которые возникают в семье. Каждый высказывает свое мнение, имеет право выразить свое отношение к тому, что говорит или делает партнер, при этом остаться услышанным.
Добавить в отношения побольше юмора, позитива, романтики, понимания и поддержки. Старайтесь сглаживать конфликты и улучшать жизнь всех членов семьи.

Мужчина не должен ожидать, что быстро . На это уйдет много времени. Однако все это время следует оставаться честными. Если вы еще не простили жену, то прямо так об этом ей и говорите. Однако не говорите это для того, чтобы она у вас замаливала грехи. Просто констатируйте факт, но ничего не ждите от жены, а просто говорите о том, что должно пройти время.

После измены что нужно делать мужчине?

Не показывайте значимости жены для вас. Позвольте ей проявить свое отношение к вам. Если она хочет быть с вами, тогда пусть сама приходит к вам мириться и просить о том, чтобы вы остались с ней. Если она этого не делает, тогда, возможно, пора расставаться.
Будьте категоричными. Если спор зашел в тупик, вы перестали друг друга слышать, тогда нужно встать и уйти, а не продолжать конфликт.
Можно вызвать ревность у жены. Однако данный совет не всегда следует использовать. Если женщина после своей ревности к вам снова воспылает желанием быть с вами, тогда можете поступить соответствующим образом. Однако если ревность приведет к прямо противоположному результату, тогда не следует ее вызывать.

Если же вы решили расстаться с женой, тогда оставайтесь при своем мнении, чтобы жена ни говорила и ни делала. А она попытается вас вернуть, поскольку видит, что вы решили с ней разойтись.

Если решили расстаться…

Жена изменила, после чего вы решили расстаться. Теперь начинается новая жизнь, которой следует придерживаться, если вы хотите обо всем забыть и начать новые любовные отношения с женщиной, которая вас заинтересует. Для этого займитесь:

Работой или увлечениями. Погрузитесь в какие-то дела головой полностью.
Формированием своего окружения. Если с какими-то людьми нужно расстаться, расстаньтесь. Если с кем-то нужно наладить контакты, займитесь этим. Еще не избегайтесь новых знакомств как с мужчинами, так и с женщинами. Все это позволит вам войти в новую жизнь.
Своими чувствами. Первое время не блокируйте в себе ничего. Если вы вспоминаете бывшую, злитесь, переживаете, то позвольте себе эти чувства. Со временем вы устанете и начнете ощущать другие эмоции.
Деньгами. Уверенность мужчины в себе повышается, если у него есть финансы, которые он может потратить на все, что пожелает. Этим можно заняться, пока вы одиноки и пока только меняете свою жизнь.

Начинаем новую жизнь

Мужчины не обладают большим терпением. Хочется сразу забыть о бывшей жене и ее предательстве, как только мужчина с ней расстался и начал новую жизнь. Однако не все так гладко. Придется некоторое время еще и пожить со своими негативными переживаниями и чувствами. Однако можно поспособствовать их скорейшему прохождению.

Напишите письмо своей жене. Выразите в нем все, что вы о ней думаете, как о ней вспоминаете, что вас волнует. Пишите все, что приходит в голову. Не ограничивайте себя в выражениях и эмоциях. Затем сожгите письмо. Можно в последующие дни тоже писать письма, излагая в них все, что хотелось бы сказать бывшей жене. Так делайте до тех пор, пока эмоции вас не отпустят.

Вашей задачей в новой жизни должно стать отпускание всех обид и претензий в адрес жены. Вы должны вообще простить жену, чтобы любые воспоминания о ней вас не волновали. Простить – не значит захотеть вернуться к жене обратно. Простить – значит перестать ее в чем-либо обвинять и вообще интересоваться ее личностью.

Итог

Что мужчина получит в итоге, зависит от его собственных решений. Вот почему их следует согласовывать с собственными желаниями и чувствами. Если вы готовы простить жену и продолжать с ней жить дальше, тогда следуйте данному алгоритму. Если же вы остыли к жене, понимаете, что не сможете к ней нормально относиться, при этом она сама не пытается восстановить семейные отношения, значит, пора расставаться.

Возможна ли жизнь вместе после измены — один из наиболее частых вопросов, которые мне задают.
Наверное каждый из нас хоть раз в своей жизни сталкивался с изменой, большой или маленькой.

Наиболее остро переживается измена между близкими людьми, невероятно больно узнать об измене человека, которому доверял, которому открыл сердце и душу.
Измена - это удар в спину и пережить её бывает не легко, если не возможно для многих.

Возможна ли жизнь вместе после измены, счастливая жизнь? Возможно ли восстановить былое доверие в отношениях?
Это не легкий вопрос и как на все жизненные вопросы на него нет однозначного ответа.

Если кто пережил измену, знают как трудно бывает принять этот факт.
Изменяют все по разному и измена измене рознь, но от этого она не перестает быть изменой.
Кто то изменил один раз, без продолжения, а кого то разовая измена привела к длительным отношениям и даже влюблённости.
Одни мужчины погуляют, погуляют и остаются в семье или даже и не думают из неё уходить, а кто-то потеряв голову, решается на разрыв.
Кто-то строит другие отношения и создаёт новую семью, а кто-то возвращается в семью.

Каждая женщина страдает, узнав, что у мужа другая и многие прикладывают все усилия, чтобы вернуть мужа в семью, но часто бывает так, что после нескольких дней эйфории женщина начинает понимать, что не может простить обиду.
Мужья тоже ведут себя по-разному, кто-то чувствуя свою вину, всячески старается загладить её перед женой, кто-то возвращается как ни в чем не бывало, а кто-то ещё осмеливается показывать своё разбитое сердце от неразделённой любви с другой.

Как бы ни вел себя муж, в любом случае, женщина сталкивается с душевной раной, болью и обидой.

Боль иногда просто невыносимая и вы не знаете куда от неё деться.
С одной стороны, и хочется быть с мужем, с другой все время вплывает в голове его связь с другой женщиной, все время прокручиваются в голове мысли: А как с ней было? А что она делала? А что ей говорил? Как обнимал? Как…? Что…? Поток вопросов бесконечный и конечно же каждой хочется знать и быть уверенной, что вы то лучше той, поэтому и вернулся.

Женщинам очень важно выигрывать в сравнении с другой женщиной.
Если мужу хватает такта и терпения убедить жену в том, что она лучшая, то женщине как-то легче бывает забыть, а если он и не старается убедить, то тут женщине нужно проделать огромную душевную работу, чтобы опять довериться и открыться этому человеку, уметь от души, по-настоящему простить мужа. Как раз с этим и бывает очень трудно.

Измена как заноза, вроде на время боль утихает и забывается, но при малейшем проступке воспаляется вновь.

Почему же так трудно бывает забыть и простить измену? Почему не всегда бывает возможна жизнь вместе после измены?

Когда мы встречаем человека, то наши души уже до встречи с ним имеют свои раны.
Каждый из нас, в какой бы мы благополучной семье не росли, получает свои душевные раны.
Измена не просто делает новую рану в душе, а расковыривает старую.

Измена, как щепотка соли на наши незажившие раны, или новая рана на старые рубцы.
Каждая женщина, столкнувшаяся с изменой будет чувствовать похожие чувства и нет.
У каждой измена будет окрашена в свои краски.
Для кого-то измена будет невероятным унижением, для кого-то — это будет предательство. Кто-то почувствует себя брошенным и оставленным, а кто-то будет остро переживать чувство несправедливости по отношению к нему.
Будет все время думать, как несправедливо с ним поступили. Будет все время сравнивать свои чувства и своё отношение к партнёру с его отношением к нему.

Как вы думаете, почему все испытывают свои оттенки чувств при одном и том же действии? Только лишь потому, что именно эти чувства и были ранены в далеком детстве.

Кто в детстве очень часто испытывал унижение, конечно почувствует унижение.
Кто чувствовал свою ненужность, при измене будет чувствовать похожее.
Кто чувствовал предательство, тот почувствует себя преданным.
А кто-то будет ощущать весь букет этих переживаний.

Поэтому то бывает не легко простить мужа за измену, потому что в этот момент на сцену внутреннего театра выходит ребёнок со своими детскими обидами.

А ребёнок не умеет осмыслить произошедшее и не умеет по-настоящему прощать, он умеет забывать и вытеснять свои обиды.

Я часто слышу истории о том, что женщина не может простить мужа и забыть об измене, даже если муж очень ласков с ней и нежен.

Чтобы по-настоящему простить, нужно расширить знания о себе, о людях и о мире, только увеличивая фокус восприятия можно прийти к прощению, только серьёзная работа с самим собой поможет исцелиться от душевных ран и по-другому посмотреть на измену мужа. Увидеть в ней не только предательство, унижение, брошенность, ненужность, унижение, а увидеть другого человека с его чувствами и внутренним миром.
Только выйдя за пределы своей обиды и детских чувств, возможно взрослое, зрелое восприятие событий.

За каждой изменой стоит разрыв и потеря, совершенно не важно, что муж вернулся, здесь речь о символичной потере - потеря доверия, потеря того, с кем вы были, потому что муж уже чуть-чуть стал другим, вы уже не можете быть с ним такой, какой были раньше.
В любом случае происходит потеря, а любая потеря - это маленькая смерть.

Потерю нужно пережить, пережить неоправданные ожидания, принять реальность.

Только после проживания своей потери, отгоревав внутри себя и на тонком плане расставшись с человеком, который был в прошлом (до измены), расставшись с теми отношениями, которые были до измены, возможно по-настоящему отпустить обиду, найти в себе душевные силы для прощения и понимания.

Не всегда человек один может прожить все закономерные этапы и войти в новые отношения, всегда должен быть кто-то, кто поможет вам проделать глубокую внутреннюю работу, которая несомненно увенчается вашим духовным ростом и переходом на другие уровни личностного развития.
Не пытайтесь жить с мужем так, как будто ничего не случилось, не заталкивайте свою обиду и свои чувства глубоко в себя, но и не нужно все выливать на мужа, потому что вся ваша обида будет выливаться только в упрёки к нему и злость.

Упрёками и злостью вы ничего не добьётесь, только ещё больше будете причинять себе же страдания.
Нужно войти вглубь своей боли и обиды, прожить её, принять её, только после этого вы будете способны к отношениям и любви снова. Только после серьёзной глубокой работы возможна счастливая жизнь вместе после измены.

Если верить статистике, за последние два года число разводов в России ощутимо сократилось. По данным Росстата, в 2014 году распались 693 тысячи 700 браков, а в 2015-м – «всего» 611 тысяч 600 браков. И все бы хорошо, да только дело в том, что и вступать в законный брак мы стали реже. Так, в 2015 году официально оформили свой союз 1 160 000 пар. На 100 тысяч меньше, чем в 2014-м. Отсюда и положительная статистика. На деле наша страна продолжает оставаться страной с самым большим процентом супружеских измен и разводов.

Если изучить исследования касательно супружеской неверности за последние годы, то можно сделать вывод: около 65% мужчин хотя бы раз, но изменяли своим женам. И эта цифра остается стабильной вот уже несколько лет. А вот число неверных жен за последние годы выросло с 20% до 45%. Психологи объясняют это приходом в нашу жизнь социальных сетей.

Благодаря Интернету даже «брошенные и обделенные» вниманием мужа мамочки в декрете все чаще знакомятся с мужчинами в Сети, и часто это выливается в роман на стороне

Интересно, что женятся на любовницах всего 8% мужчин. И только 11% любовниц – одинокие женщины. В основном это тоже чужие жены. Занимательно посмотреть и на отношение россиян к супружеским изменам. В нашей стране измена мужу или жене воспринимается не как «безнравственный поступок» (как, например, в Австралии, там самый низкий процент разводов в мире), а как «кризис семейных отношений», «просто по пьяни», «это не считается», «месть супругу или супруге», «захотелось разнообразия» или «черт меня дернул». И еще один занятный факт: 70% всех измен случаются в четверг. Так говорят сексопатологи. Но объяснить причину такого явления пока не могут.

Так как же уберечь свою семью от супружеской измены? К сожалению, никак. Семейные психологи советуют женщине всегда быть готовой к измене мужа. Не то чтобы ждать ее, но быть готовой принять удар. Это значит, что ни в коем случае нельзя зацикливаться на мужчине и превращаться в его мамочку, кормить из ложечки, торчать целыми днями у плиты, стирать носочки вручную и т. д. Нужно заниматься собой. Развиваться, получать образование, хорошо выглядеть, обеспечить себе материальную независимость, чтобы в случае чего не остаться у разбитого корыта. Нужно понимать, что никто из нас не застрахован от предательства близкого человека.

Что делать, если вы узнали об измене мужа? Первые восемь часов – ничего. Так говорят психологи. На целый день уйти из дома и не отвечать на звонки. Остыть. А потом уже решать, стоит ли прощать изменника и сохранять семью ради детей и близких. Вот какой совет дает женщинам, попавшим в такую непростую ситуацию, психолог Наталья Толстая: «На вопрос, стоит ли сохранять семью после измены, однозначного ответа не существует. Каждая ситуация уникальна. Если такое случилось в его “нетрезвые” времена – это не столько измена, сколько безответственность и неуважение к семье, браку и даже самому себе. Как это отразится на ваших дальнейших отношениях – вопрос, нуждающийся в обоюдном обсуждении, который невозможно решить второпях и сгоряча. Если мужчина просит простить и отпустить его к другой женщине – это сознательный поступок, и жене правильно отпустить его быть счастливым без нее (к тому же вероятность того, что он вернется, – 92%, потому что, по статистике разноязычных экспертов, только 8% “выпавших из гнезда” мужей сочетаются в загсе с любовницами).

Осознание того, что вы не единственная женщина в жизни мужа, всегда сопровождается криком души, обидой, досадой и шоком от того, что паруса несут его в другой дом. Почти мгновенно злость и желание мести за предательство включают в жене “режим ведьмы”, и это усугубляет и так напряженную атмосферу в доме, царившую в начале отношений. Справиться с этим в одиночку крайне тяжело, и помощь специалиста или женщин с благополучной семьей будет оправданной. Необходимо создать ощущение комфорта в доме и дать понять ребенку, что отсутствие папы – не конец света. Ответ на вопрос “Тот ли это человек, с которым я хочу состариться?” является ключевым. Если он положительный, то бороться нужно не с мужчиной или его любовницей, а с причиной, почему он не хочет идти домой.

Обязательно присмотритесь к себе, возможно, душа и тело требуют “химчистки” и персонального тренера? Сделайте все, что от вас зависит в плане самосовершенствования, не поглаживайте психологически за плохое к себе отношение, но и гром и молнию над совместной территорией проживания уберите. Очень удачно включать разумный эгоизм и перевести фокус внимания на себя и детей. Если женщина не может или не хочет мириться с изменой, то она может поменять ветер за одну секунду – развернуться на пятках и пойти в другую сторону».

Если же вы все-таки решите простить раскаявшегося изменника и сохранить свою семью, получится ли жить как прежде? Сможете ли вы снова доверять ему? Сможете ли не пилить и не припоминать при каждой ссоре старый поход налево? Ведь не зря говорят, что разбитую чашу не склеить...

Поделюсь своим опытом... Я вышла замуж в 19 лет. Конечно, по большой любви. Первый год наших отношений мы жили в разных городах. Но точно знали, что через какое-то время поженимся. Однажды по ошибке он отправил мне не то смс-сообщение. Так я узнала, что мой будущий муж крутит роман со своей школьной учительницей, которая старше его на 11 лет. У которой семья и двое детей. Сказать, что у меня ушла земля из-под ног, – не сказать ничего. И самое страшное для меня было не то, что он меня обманул, а то, что ему хватало наглости ходить в чужую семью, в чужой дом, пока муж этой женщины был на работе, а дети у бабушки. Согласитесь, мерзко. Он плакал и клялся, что покончит жизнь самоубийством, если я его не прощу. Божился, что больше никогда так не поступит. Я поставила условие: «Расскажи об этом своей семье. Пусть знают» (его бабушка тоже работала учительницей в той же школе). Он рассказал. И я вышла за него замуж. Мы обвенчались. И я все же думаю, что он меня любил. Но в нашем браке не было ни дня, когда бы я мысленно не возвращалась к его измене. Все это съедало меня изнутри. Он предал меня во второй раз. Так распался мой первый брак.

Прошло семь лет, и я уяснила для себя одну вещь: «Люди не меняются. Меняется окружение, положение в обществе, интересы, но суть человеческая остается прежней. И если тебя предали один раз, рано или поздно это повторится»

Бытует мнение, будто измена, наоборот, может укрепить семью. Я тоже натыкалась на подобные грабли. Мне казалось, что после всего случившегося мой муж больше так никогда со мной не поступит. Всю жизнь его будет мучать чувство вины. Но все это, как оказалось, ерунда.

Я за семью, за прощение, за «один брак на всю жизнь», но, когда мы принимаем решение – сохранять семью или нет, прощать или нет, мы берем ответственность перед собой за свое же счастье, за свои нервы, за свое здоровье. Станет ли детям легче, если их мама будет страдать от совместной жизни с неверным мужем? Вряд ли.

Поэтому, прежде чем пойти в загс с кем-то, много-много раз подумайте... Очень сложно жить как прежде после развода. Ничто не проходит бесследно. Шрамы остаются. Опыт берет дорого. Давайте хранить верность, любить и ценить тех, кто рядом!

by Записки Дикой Хозяйки

Измена или предательство? Он ей изменил. Не просто изменил, а предал. Они расстались на неделю, а, оказалось, на целую жизнь. Он поехал в гости к родителям всего на семь дней. Семь дней - это много или мало? Как выяснилось, достаточно для того, чтобы зачеркнуть семь лет семейной жизни - семь лет трудного счастья, ссор, примирений, улыбок, слез, разговоров, молчания, съемных квартир, не рожденных детей.

Она провожала его на вокзале. Он крепко обнимал за плечи. Она шепнула на ухо: «Я очень тебя люблю!» «Я больше» - услышала в ответ. А через неделю на том же самом вокзале она встретила уже совершенно чужого человека, отстраненного и незнакомого. Он отводил глаза, молчал и только дома спокойно сказал: «Я полюбил другую девушку…»

Она подумала, это шутка, дурацкая и бестолковая, решила подыграть, спросила: «И кто она такая? Откуда взялась? Чем занимается?». Он немного помолчал, потом тихо произнес: «Просто девушка, соседка родителей, у нее есть сын…» Она переспросила: «Чей сын? Твой?» «Нет. Он еще маленький, я хочу его усыновить».

У нее перехватило дыхание, закружилась голова, села на диван, еле слышно прошептала: «А как же я?» Ответом была тишина. Она не могла вынести такого напряжения. Рванулась к нему, обняла, закричала: «Я люблю тебя!», подумала – плевать на гордость. Он же пытался отвернуться и твердил, как завороженный: «А я люблю ее. Я смотрю на тебя, а вижу ее».

Потом, когда поток слез и упреков иссяк, они сели на кухне и поговорили спокойно, без истерики. Он предложил ей съехать со съемной квартиры - через две недели должна была приехать его новая любовь, и ей, «бывшей», больше не было места ни в жизни, ни в доме мужа.

Ей не давали покоя вопросы: «Почему? За что?» Его ответы поражали жестокостью: «Ты же знаешь, как я хотел детей, а ты не хотела, не старалась, не приложила усилий. Для тебя были важны твои подруги, твоя внешность, работа, амбиции. Может быть, мой выбор попроще, но это мой выбор, я всегда хотел жить с простой девушкой, которая бы рожала детей и не требовала бы многого ни от себя, ни от меня».

Она больше не могла сдерживать эмоции: «Как же ты можешь так? Разве ты забыл про выкидыши, про то, что не мог положить меня на сохранение - не мог найти деньги! Не оставил мне выбора! Мы женаты семь лет. Мне тридцать! Ты был для меня не просто мужем, ты был моим ребенком, моей целью, моей жизнью. Я работала и училась, я помогала тебе получить диплом, я вытаскивала тебя из передряг, а сейчас ты просто без капли сомнения говоришь мне – я люблю другую! Я тебя ненавижу!»

Она быстро оделась, вызвала такси. Эту первую ночь после «жизни» она провела у подруги. Выпила, покурила, поплакала, не помогло! Подруга утешала: «Ты такая красотка, найдешь другого! Я уверена, ты не будешь долго переживать!» Подруга ошиблась…

На работе она взяла отпуск за свой счет – надо было за две недели найти новое жилье. Она плакала, три раза в день - утром, днем, вечером. Ее мир рухнул и разлетелся на мелкие кусочки. Каждое утро она просыпалась с надеждой, что ей просто приснился кошмар. Она так привыкла быть замужем, засыпать и просыпаться не одна, готовить обед, кормить, стирать, убирать для него. Она находилась в вакууме - никого не слышала и не видела.

Она похудела и, как ни странно, похорошела - жестокий закон природы. Неделю не выходила из дома, но тут неожиданно подруга пригласила в ночной клуб, у одной общей знакомой, было день рождения, и она согласилась. Впервые за семь дней вымыла голову, накрасилась, оделась. Делала все машинально, как робот.

В клубе вела себя тихо, не вступала в разговор, друзья не докучали расспросами, пила водку, курила (странно никогда до этого не пила водку и не курила) - была надежда, вдруг поможет, ведь именно так героини книг и кино справляются с проблемами…

Она опьянела, голова кружилась, какой-то мужчина пригласил ее потанцевать. Согласилась. Помнит, целовались. Помнит чужие губы, руки, помнит приглашение провести ночь, помнит, что согласилась… Но верная и добрая подруга буквально вырвала ее из рук незнакомца, с трудом запихнула в такси и отвезла домой. Утром было похмелье, слезы, благодарность за то, что не случилось.

Она приступила к поискам квартиры, заставляла себя умываться, краситься, одеваться, есть, дышать, жить… «Вдох-выдох» - и нет ничего важнее этого простого ритуала. Нашла квартиру, вышла на работу. Объяснилась с коллегами, друзьями. Ей было стыдно в тридцать лет остаться разведенной брошенной женщиной, она винила себя, что не смогла сохранить семью.

Интернет стал ее спасением. Каждый вечер она спешила включить компьютер и оказаться в виртуальном мире, где нет проблем, где тебя никто не знает, и ты можешь быть любой, какой захочется. Она знакомилась с мужчинами, ходила на свидания. Это была ее таблетка от одиночества.

Сначала ей безумно хотелось создать новую семью, назло всем, а, особенно, бывшему. Она знала, что он женился, что скоро у них появится общий ребенок. Она перебирала в памяти тот последний звонок. Его голос дрожал, казалось, он плачет: «Я тебя люблю! Как бы я хотел оказаться с тобой на необитаемом острове! Знаешь, она совсем на тебя не похожа. Ей ничего не интересно, мне с ней скучно. Я был не прав, но изменить ничего не могу!»

Казалось бы, она должна радоваться, но этот разговор ее расстроил. Если он несчастлив, для чего нужно было приносить в жертву их семью? В память врезалась картина их развода – они писали заявление. У нее расплывались перед глазами строчки от слез. Она тихо просила, умоляла: «Одумайся! Я не хочу разводиться! Я прощу!» Он был спокоен и улыбался: «Ничего страшного. Ты мне потом еще спасибо скажешь!»

Иногда он ей звонил, даже предлагал встретиться. Она разговаривала спокойно, но от встреч отказывалась. Прошел год, другой. Она поняла, ей больше не нужны его звонки, ей не нужна ни его любовь, ни его дружба. Она внесла его в черный список, заблокировала в социальных сетях.

Иногда ей становилось страшно, ее пугало одиночество, отсутствие ребенка. Она смотрела фотографии подруг, их взрослых детей, завидовала и жалела себя. А потом смотрелась в зеркало и невольно думала – хороша! Она стала одеваться не просто дорого, а сексуально, отпустила волосы ниже плеч и завивала мягкие локоны. Она научилась говорить по телефону мягко, смеяться звонко. Она нравилась мужчинам и часто слышала комплименты. Незнакомые мужчины в метро уступали место, говорили: «Вы очень красивая женщина». Ей было приятно.

Она научилась быть такой, она была в поиске, но вскоре поняла, одиночество – это не наказание. Когда ей предложили выйти замуж, она отказалась - не готова была оставить свою свободу и свое одиночество. Эта новая жизнь открыла ей свои секреты. Она любила себя. Ценила свое время. Она просто жила для себя!

Через три года свободной новой жизни, она вышла замуж, но это совсем другая история, и закончится, она могла, совсем иначе. Главное, что жизнь после измены и предательства есть, и это только ЕЕ жизнь!